شکرگزاری بیشتر نسبت به قبل
یک لحظه، همین الان اگر جایی باشید مثلن تصور کنید در یک سالن زیبایی هستید و منتظر هستید تا نوبت شما شود. یا اینکه عازم سفر هستید و در فرودگاه منتظر. یا اینکه در ماشین نشستهاید و منتظر تا بستنی قیفی به دستتان برسد. یا اینکه برای رفتن به یک میهمانی آماده و منتظر بقیه هستید. یا اینکه برای ثبت نام یه دوره در آموزشگاهی منتظر هستین. فکر کنین برگهای به شما داده میشود. پر کردن این برگه بخشی ضروری از فرآیند کار شماست. عنوان این برگه این است: شکرگزار چه چیزهایی هستید؟
در ابتدا چیزی به ذهنتان نمیرسد. بعد از چند ثانیه یکی دو قلم. اما کمکم چشمان، دستان، اعضای سالم بدنتان، افراد خانواده و به تدریج چیزهایی به ذهنتان میآید که قبلا اصلا به چشمتان نمیآمد. در واقع این کاریست که نوشتن میکند.
شکر نعمتت، نعمتت افزون کند…
این هم مصداقی از همین موضوعه. این عنوان هم بصورت مستقیم و غیر مستقیم بر زیبایی ما تاثیر میگذارد. زیبایی ما نسبتی مستقیم با زمانهای رضایتمندی از خودمان دارد. با نوشتن هم میتوان لحظات رضایتمندی را دید و بابتش قدردان بود.
شکرگزاری بیشتر سبب به چشم آمدن داشتههایمان میشود. لحظات تاسف و حسرت کمتری را تجربه میکنیم و مدت کمتری آنها را به دوشمان میکشیم. با چشمانی باز و گوشهایی شنوا صدای داشتههایتان و میشنوید. این سبب احساس خوب و الهام بخشی در شما میگردد. چه حس خوبی؟
فراموش نکنید هنگام نوشتن آزاد باشید. هرچه دوست دارید روی کاغذ بیاورید. تصمیم نگیرید در مورد اینکه چه بنویسید. یا نظر دیگران در مورد آنچه مینویسید چه میتواند باشد.
ما این حق را داریم لحظاتی از زندگی را برای خودمون زندگی کنیم. به قضاوت دیگران اهمیت کمتری بدهیم یا حتی اهمیتی ندهیم.
و به تدریج این توانایی را در خودمان افزایش بدهیم. ما فرصت زندگی داریم که برای ماست. چطور حاضریم چنین متاع ارزشمندی را با دیگران سهیم شویم. البته میتوانیم پس از مدتی از مزایای این شراکتناپذیری دیگران را بهرمند کنیم.
به محض لمس قلم با دستانتان، چشم و گوش و تمام حواستان آمادۀ تحریک میشوند.
آخرین نظرات: