فرصت تا پشت در آمده بود. من اما در خود نمی‌دیدم در را بگشایم.

جمله‌ای که سال‌ها پیش در آغاز مسیر تغییر مطالعه کردم در کتاب قله‌ها و دره‌ها بسیار الهام بخش من بود. افسوس که آن فرصت از کف رفت. فرصت‌ها منتظر نمی‌مانند. فرصت‌های می‌روند سراغ کسانی که آنها را غنیمت بشمارند و واقعن زندگی را تجربه کنند.

خاطرم هست در کتاب قله‌ها و دره‌ها که از اولین کتاب‌هایی بود که در ابتدای تغییر مسیر خواندم. جمله‌ای با مفهومی مشابه برداشتم. زمانی که در دره هستی آگاهانه بکوش برای وقتی به قله رسیدی.

با این نگاه روزها ارزشمند می‌شوند. قدر لحظه‌ها را بهتر و بیشتر از پیش می‌دانیم. همچنین اینگونه برداشت کردم هر کسی بیشتر درگیر زندگی شود و بیازماید، بیشتر هم بدست خواهد آورد. عواملی چون سرعت، تغییرات و تخصص و بدتر از آن ترکیب این ۳ عامل مهم به اضافه محدودیت منابعی که هر یک از ما با آن مواجهیم بیانگر یک نیاز است. ما نیازمند لایف‌کوچ هستیم.

کوچ زندگی شما را از رکت‌ها، دکان‌ها و قصه‌هایی که برحق یا ناحق ساخته‌اید آگاه خواهد کرد. دکان‌هایی با ویترینی زیبا تا خودمان را حفظ کنیم، قصه‌هایی تا دیگران را با خود همراه و موافق نگاه داریم. حتی قصه‌های برحقی که سال‌هاست ورد زبانمان است برای آنچه نشده‌ایم و نکرده‌ایم و به بودن و فعل منتهی نگشته است. در نهایت هزینه‌ی همه این‌ها زندگی و ابراز طبیعی‌مان است.

در این مقاله قصد دارم شما را با تعدادی از لایف‌کوچ‌های زن موفق در جهان  آشنا کنم. خواندن جملات اختصاصی بیان شده توسط هر کدام از آنها را پیشنهاد می‌کنم که بسیار الهام‌بخش و انگیزاننده است.

مربی زندگی زن، زنی است که با تمرکز بر خود آگاهی و توانمندسازی از مرزهای سنتی فراتر می‌رود. زنی خودآگاه و توامند است. متعهد به تعالی شخصی و حرفه‌ای تا به دیگران برای رسیدن به خودآگاهی، توانمند شدن و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌شان کمک کند.

وندی لین

وندی دهه‌ها را گذراند تا یاد بگیرد که کل دیدگاه و نگرش خود را با کشف باورهای محدودکننده‌اش که زندگی، سلامت و روابطش را دیکته کرده و شکل می‌دهند، تغییر دهد. او اکنون از روی تجربه می‌داند که وقتی طرز فکرش را تغییر داد، آزادی، اشتیاق بیشتر و اعتماد به نفس بیشتری به دست آورد.

“کشف واقعی در زندگی در جستجوی سرزمین های جدید نیست، بلکه در دیدن از طریق چشمان جدید است.”

 “کوچینگ شما چه تفاوتی با دیگران دارد؟”

لندی: «من به مردم کمک می‌کنم به خودشان ایمان بیاورند تا با عدم اطمینان روبرو شوند، قدم بگذارند و چیزهای جدید را امتحان کنند و سپس از اشتباهات‌ خود درس بگیرند. ساده به نظر می رسد، اما راحت بودن با عدم قطعیت باعث می شود که زندگی مردم به طور چشمگیری تغییر کند.

من مشتاق کمک به مردم هستم که یاد بگیرند “فشار” را به عنوان بخشی طبیعی از زندگی و بخشی ضروری از زندگی با بالاترین پتانسیل خود بپذیرند.»

من از شهود، مهارت های گوش دادن و همدلی خود استفاده می کنم تا به مردم کمک کنم تا قضاوت‌ها، ترس‌ها و افکار محدود کننده خود را کشف کنند تا بتوانند با شجاعت درونی خود ارتباط برقرار کنند و زندگی آزادتر و صادقانه‌تری داشته باشند.

مهمترین چیزی که در موفقیت ایشان نقش داشته است

یاد گرفتم بی باک بودن غیرممکن است! از آن زمان متوجه شدم که افراد واقعاً جسور و شجاع ترس را احساس می کنند، آن را می پذیرند و سپس آن را به هر حال انجام می دهند… کاری را که بیشتر از همه از آن می ترسند، انجام دهند. این برای من رهایی بخش بود. بنابراین اکنون به مردم کمک می‌کنم بفهمند که شکست اجتناب‌ناپذیر است، مهم نیست چقدر برای اجتناب از آن تلاش می‌کنید یا چقدر سعی می‌کنید کامل باشید.

کارول سی سی میلر

کارول سی سی میلر چراغی برای مثبت اندیشی است. او به عنوان یک استراتژیست زندگی مثبت، افراد را قادر می‌سازد تا زندگی شادتر و معنادارتری داشته باشند، یک فکر، کلمه و عمل مثبت در یک زمان.

چه کار متفاوتی انجام می‌دهید یا کوچینگ شما چه تفاوتی با دیگران دارد؟

تخصص من در قالب‌بندی مجدد ذهنیت‌ها و رفتارها برای پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس، شعله‌ور کردن رشد شخصی به سمت یک زندگی خارق‌العاده است.

چه مشتریان به دنبال بهبود و پیشرفت زندگی شخصی خود باشند و چه حرفه‌ای، من آنها را تشویق می‌کنم که افکار، گفتار و اعمال خود را با رویاهای خود هماهنگ کنند و مسیر موفقیت را باز کنند.

سبک مربیگری من ریشه در رواشناسی مثبت و هوش هیجانی دارد، جشن، موفقیت و شادی را به حداکثر رسانده و در عین حال غم ها و چالش ها را از طریق تمرکز مثبت به حداقل می رساند.

ماموریت من این است که به آنها کمک کنم تا طیف کامل زندگی خود را در آغوش بگیرند، و این امکان را فراهم کنم که کاملترین بیان خود واقعی آنها، که عشق است، آشکار شود.

به نظر خودتان مهمترین چیزی که در موفقیت شما به عنوان کوچ نقش داشته است چه بوده است؟

هسته اصلی کار من مفهوم اساسی “دیدن” افراد برای اینکه چه کسی هستند و در کجا هستند در حالی که رویاهایشان را تصدیق می کنند، است.

این کار از طریق اعتبار بخشیدن به تجربیات منحصر به فرد آنها و ترسیم مسیر مثبت رو به جلو است. اینکه آنها ترس‌های خود را بشناسند به آنها امکان می‌دهد از بین بروند و تحول آفرین است. مشاهده موانع با این ذهنیت که موانع موقت هستند و نه مقصد بسیار مهم است. یادآوری قدرت انتخاب به آن‌ها این امکان را می‌دهد که مثبت‌اندیشی را در افکار، گفتار و کردارشان القا کنند و آن‌ها را به سوی پذیرفتن زندگی‌ای سوق دهد که آرزوی آن را دارند و سزاوار آن هستند.